• Icha'Nabilla | Nego Celluler
  • Bacaan Online sebelum Tidur

Jumat, 05 Februari 2016

Penyakit yang ditakuti Wanita

Last updated on 22.05
Penyakit Endometriosis pada wanita merupakan momok yang sangat menakutkan karena banyak informasi yang menyebutkan jika penyakit ini menjadi faktor penghambat kehamilan. Endometriosis juga dapat mengganggu kesehatan reproduksi wanita dan bila tidak ditangani dapat menyebabkan kematian. Sebenarnya apakah endometriosis itu dan bagaimanakah gejalanya?
Penyakit endometriosis pada wanita merupakan suatu penyakit yang menyebabkan tumbuhnya bercak-bercak jaringan endometrium di luar rahim, padahal seharusnya endometrium tersebut berada didalam rahim.
Jadi, bisa disimpulkan bahwa jaringan tersebut tidak tumbuh di tempat yang seharusnya, misalnya bagian atas atau bawah indung telur, bagian atas perut, di belakang uterus, dan lain-lain. Meskipun berada di luar rahim, akan tapi lapisan tersebut juga mengalami keluruhan dan berdarah sama halnya ketika berada didalam rahim pada saat menstruasi. Namun, karena lapisan yang tumbuh di luar rahim tersebut tidak memiliki jalan keluar untuk perdarahan yang terjadi setiap bulannya sehingga menyebabkan pembengkakkan dan peradangan pada daerah disekitarnya.

Lalu, apa sajakah gejala penyakit endometriosis pada wanita?
Umumnya, gejala dari penyakit endometriosis adalah adanya nyeri hebat pada saat haid, rasa nyeri pada panggul, sembelit saat menstruasi, siklus menstruasi tidak teratur, merasa sakit setelah dan saat berhubungan seksual, adanya perdarahan saat hamil, tidak subur atau kemandulan. Mengingat banyaknya dampak negatif yang ditimbulkan akibat penyakit endometriosis ini, karena itu kita harus menghindari penyebabnya.
Anda ingin mengetahui apa saja yang menjadi penyebab dari penyakit endometriosis pada wanita?
  • Faktor lingkungan
  • Memiliki siklus menstruasi mundur
  • Metaplasia
  • Faktor keturunan (genetik)
  • Pengaruh hormon dan kekebalan tubuh wanita
  • Memiliki rahim yang abnormal
Ada beberapa pemeriksaan medis untuk mengetahui adanya penyakit ini, yaitu: tes laparoscopic, USG, CT scan, Biopsi endometrium, CT scan, dan lain-lain. Untuk mengatasi penyakit endometriosis ini biasanya dokter akan melakukan penyuntikan hormon tertentu yang berguna untuk mencegah berkembangnya jaringan endometriosis, dengan meresepkan beberapa obat-obatan yang terbukti dapat mengurangi aktivitas ovarium dan juga dapat mencegah pertumbuhan jaringan endometrium diantaranya adalah progestin, pil KB kombinasi, danazole dan beberapa obat-obatan lainnya. Namun penggunaan obat-obatan secara terus menerus dapat menyebabkan efek samping dan resiko kesehatan lainnya. Segera lakukan test kesehatan dan konsultasikan dengan dokter untuk penjelasan dan pengobatannya.

4 MAKANAN AMPUH UNTUK LANGSING

Last updated on 22.02


Penampilan yang baik dan ideal tentu didambakan oleh setiap Wanita....bener ngga ya?
Banyak cara yang ditempuh untuk bisa membuat atau mempertahankan kelangsingan tersebut. Jika Anda memiliki berat badan yang berlebih dari ukuran yang ideal, ada beberapa cara yang bisa dilakukan selain berolahraga. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan pelangsing yang sudah terbukti dapat menghilangkan lemak yang tidak berguna dalam tubuh. Berikut ini adalah 4 contoh dari makanan tersebut.
  • Sup
    Makanan yang baik adalah makanan yang diolah oleh diri kita sendiri. Dengan begitu, bahan yang ditambahkan bisa lebih ditingkatkan kandungannya. Makanan yang sering dimasak oleh sebagian besar masyarakat adalah sup. Jika Anda mau meneliti ternyata sup tersebut selain memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, sup juga mampu membuat tubuh menjadi langsing. Hal ini karena kandungan sup yang sebagian besar adalah air menjadikan Anda akan lebih cepat kenyang. Kandungan air dalam tubuh lambat laun akan terserap dan segera dikeluarkan dalam bentuk keringat atau air kencing. Dengan begitu, tubuh tidak akan mengalami penyerapan lemak yang berlebih.
  •  Cokelat hitam
    Paling enak saat santai adalah memakan cokelat. Makanan ini selain enak, jika dikonsumsi secara teratur bisa menjadi makanan pelangsing yang ampuh. Kandungan cokelat bisa membuat perut menjadi cepat kenyang. Dengan begitu, minat Anda untuk makan tidak akan terlalu besar.
  •  Salad
    Sayuran memang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Salad merupakan campuran beberapa sayur yang ditambah dengan cairan mayonnaise yang enak rasanya. Dengan mengonsumsi salad, maka perut akan terisi oleh sayuran yang sangat berguna. Sayuran tersebut akan dengan cepat memenuhi perut dan mengakibatkan rasa kenyang. Dengan hal tersebut, maka Anda tidak akan berminat untuk memakan nasi yang menjadi sumber karbohidrat yang bisa membuat badan gemuk.
  •  Ikan
    Salah satu daging yang sangat berguna untuk menjaga tubuh yaitu daging ikan. Kandung lemak yang baik dan cukup, menjadikan ikan sebagai menu yang wajib untuk Anda yang ingin memiliki badan yang langsing. Selain itu, ikan juga memiliki kandungan yang baik untuk organ tubuh dan otak Anda.
Makanan pelangsing tersebut ternyata merupakan makanan sehari-hari kita. Hanya saja kita tidak sadar dan tidak melakukannya dengan serius. Jadi segera niatkan diri Anda untuk bisa lebih semangat menurunkan berat badan.

Jumat, 29 Januari 2016

Tips Merawat Kulit Agar Selalu Segar dan Cerah

Last updated on 19.39

Tips Merawat Kulit Agar Selalu Segar


Cara Merawat Kulit Agar Selalu Segar dan Cerah
  - Kulit cerah bersinar adalah dambaan setiap wanita. Karena itu berbagai cara dilakukan para kaum hawa agar kulitnya seputih pualam dan selembut bayi, salah satunya adalah perawatan ke salon. Jika Anda sudah melakukan perawatan di salon atau dokter tapi belum mendapat hasil maksimal, cobalah cara alami berikut ini seperti dikutip dari Reader's Digest.

1. Kurangi Mandi Shower Hangat
Mandi shower hangat dalam waktu yang lama bisa mengupas kelembaban kulit serta membersihkan minyak pelindung. Jadi, gunakan shower dalam waktu 10 menit saja dan pakailah shower yang dingin.

2. Pakai Getah Lidah Buaya Setiap Hari
Usapkan getah lidah buaya di atas kulit yang ekstra kering setiap harinya. Asam di lidah buaya akan menggerogoti sel-sel kulit mati dan mempercepat proses penyembuhan. Potonglah ujung lidah buaya, kupas kulitnya, dan usapkan getahnya pada kulit yang kering.

3. Minum Banyak Jus Jeruk
Jus jeruk kaya akan vitamin C yang penting untuk pembuatan kolagen. Kolagen membantu untuk menjaga kulit agar tetap halus dan awet muda. Selain jeruk, buah yang kaya vitamin C adalah jambu biji, kiwi, dan cabai merah.

4. Minum Multivitamin Setiap Hari
Banyak nutrisi penting untuk kulit yang sehat, termasuk vitamin C, A, dan B. Cara yang bisa dilakukan untuk mendapat semua nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan sehat serta meminum suplemen setiap harinya.

TIPS Hilangkan Lemak berlebihan di Muka

Last updated on 19.25



Lemak di wajah dan leher bikin 'bete'?

Apakah belakangan ini Anda mengalami peningkatan berat badan yang mengganggu penampilan?Cara mengilangkan lemak di wajah dan leher berikut ini perlu Anda coba!

Cukup minum air putih adalah salah satu cara menghilangkan lemak di wajah yang paling sederhana. Pastikan Anda minum air putih minimal 1 liter setiap hari. Kurang air putih akan membuat lemak bertumpuk di wajah, lengan, kaki dan pergelangan tangan. Dokter mengatakan, konsumsi gula, garam dan alkohol berlebihan juga membuat lemak bertumpuk di mana-mana.


Lebih selektif dalam memilih makanan adalah salah satu cara menghilangkan lemak di wajah yang efektif. Gantilah makanan asin dan bersodium dengan buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin dan serat untuk melancarkan pencernaan.


3. Senam leher 
Pertama-tama, angkat kepala dari dada Anda dan regangkan kepala ke belakang dengan posisi menengadah ke atas/ langit-langit. Buka mulut Anda sebentar dan rasakan otot-otot leher dan pipi menegang dan mengendur.Kembalilah ke posisi normal setelah 10 detik. Lakukan minimal 10 kali sehari untuk hasil terbaik.
 
4. Senam pipi 
Selain senam leher, Anda juga bisa melakukan senam pipi sebagai salah satu cara menghilangkan lemak di wajah. Letakkan ibu jari Anda pada bagian bawah tulang pipi, raih/cubit sebanyak mungkin lemak di pipi menggunakan ujung jari Anda, tariklah lemak di pipi ke arah luar wajah dan kembalilah ke posisi semula menggunakan otot-otot pipi Anda.
 
5. Dengarkan suara tubuh 
Jangan anggap remeh gangguan pencernaan kecil seperti susah buang air besar atau perut kembung, karena ini akan berakibat menumpuknya lemak di tubuh dan wajah Anda. Tangani segera agar lemak tak punya ruang untuk berkumpul di tubuh Anda.

Selamat mencoba!

Most Viewed Post

BERITA UNIK

BERITA UFO

GOSIP ARTIS

RAHASIA DAPUR

back to top